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Tre sorelle di oltre 100 anni condividono i loro segreti per una vita lunga e sana

La vita è bella ! Nasciamo, cresciamo, invecchiamo e moriamo… Impariamo, amiamo, ridiamo, piangiamo… Incontriamo nuove persone e sperimentiamo cose nuove ogni giorno! La vita è alti e bassi! È un inizio e una fine! La vita è fugace, ed è questo che la rende così bella!

La vita è preziosa e tutti vogliamo che sia la più lunga e felice possibile! Ma non tutti avremo la possibilità di vivere 100 anni! Così, quando incontriamo persone che hanno vissuto per più di un secolo, traiamo ispirazione dalla loro esperienza e dalla loro saggezza, per scoprire il loro segreto!

Frances kompus ha festeggiato il suo centesimo compleanno nel novembre 2021 con le sue due figlie più grandi, Lucy Pochop, 102 anni, e Julia Kopriva, 104. Questa la loro storia, riportata dal quotidiano americano Usatoday .

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Tre sorelle centenarie festeggiano il compleanno della più giovane

Anche a 100 anni, Kompus Frances rimane “la più giovane” con due sorelle maggiori!

Tutto ebbe inizio quando i nonni della famiglia emigrarono dalla Cecoslovacchia a Rawlins County, Kansas, dove si stabilirono per lavorare nell’agricoltura. Le tre bambine, che non avevano un fratello, dovevano aiutare i genitori nel compito.

Le tre sorelle sono cresciute in una fattoria a Beardsley dove hanno dovuto assumersi responsabilità da adulte nonostante la giovane età. Tuttavia, ciò non ha impedito loro di avere un’infanzia felice, piena di piccoli piaceri e bei ricordi.

A parte le loro noiose faccende nella fattoria di famiglia, ricordano le oche e i galli con cui giocavano e il buon cibo che la madre serviva loro per cena.

Dotate di un forte legame che le unisce da sempre, le tre sorelle condividono tutto! Sono state, insieme, madri, nonne, poi bisnonne. Sono sempre lì l’una per l’altra, e quando sono diventate vedove si sono persino trasferite in appartamenti adiacenti, così possono vedersi il più spesso possibile e giocare a carte ea domino la sera.

Foto delle tre sorelle nella loro infanzia

Cosa dicono le tre sorelle sul segreto della longevità?

Kompus Frances ha celebrato il suo 100° anniversario nel novembre 2021! E a spegnere le candeline non è stata solo lei che aveva cento anni! Era anche la più giovane intorno al tavolo per godersi la sua torta! In effetti, con sua sorella Julia Kopriva di 104 anni e Lucy Pochop di 102 anni, Kompus Frances rimane il bambino della famiglia!

Le tre sorelle danno merito della loro lunga vita alla fede. Aggiungono anche che  mangiare bene,  camminare molto ed essere socievoli li ha aiutati a vivere una vita lunga e sana. Sono stati anche fortunati a stare sempre insieme, qualunque cosa accada.

Intervista alle tre sorelle

Come vivere più a lungo? : C’è davvero una risposta a questa domanda?

Sappiamo tutti che la morte può colpire in qualsiasi momento! È un fatto che non possiamo controllare, quindi non pensarci e vivi la vita mentre è lì! D’altra parte, quello che possiamo fare è prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente, per essere felici e in salute il più a lungo possibile!

In effetti, uno stile di vita sano può influenzare la nostra aspettativa di vita o almeno la sua qualità. Il cibo, l’attività fisica, la gestione dello stress, sono tutti fattori che potrebbero impattare sulla nostra esistenza. Possiamo quindi smettere di fumare e consumare alcol, seguire una dieta equilibrata, fare sport, dormire bene e svolgere attività sociali. Pieno di piccole buone abitudini che si riflettono sulla nostra salute fisica e mentale. In ogni caso, questo è quanto afferma questo studio  , pubblicato sulla National Library of Medicine.

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Questo è proprio il caso di Frances e delle sue sorelle che hanno vissuto una vita semplice e felice. Ricordano di aver sempre mangiato bene, di essersi mossi mentre camminavano o lavoravano. Sono donne forti che non hanno mai lasciato che i problemi ostacolassero il divertimento e il divertimento!

Forse come Frances e le sue sorelle avremo la possibilità di vivere un secolo. In ogni caso, seguiremo i loro consigli per cercare di raggiungere questo obiettivo! Con ciò, lunga e felice vita a te!

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