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Perché dovresti bruciare il rosmarino in casa?

Forse conosci l’uso del rosmarino in cucina, tisane o oli essenziali, ma sapevi che bruciare un ramo di questa pianta, nella tua casa, potrebbe avere un effetto molto benefico per il tuo fisico e la tua mente? Ebbene sì, in soli 10 minuti, avrai un’atmosfera che ti farà il massimo bene. Scopriamo insieme questo trucco miracoloso.

Il rosmarino, chiamato anche rosa di mare, erba trovatrice o incenso, è una pianta aromatica e medicinale originaria della regione mediterranea. Questo arbusto sempreverde dai fiori blu ha una storia lunga e affascinante che risale a tempi antichissimi. L’esplorazione dei secoli passati rivela che gli antichi egizi usavano il rosmarino come incenso nelle cerimonie religiose e per l’imbalsamazione, oltre che per le sue proprietà medicinali. I Greci e i Romani, che la consideravano una pianta sacra, la utilizzavano per allontanare gli spiriti maligni e portare fortuna ai vivi. Il suo utilizzo si è poi protratto nel tempo, come testimoniato dal suo impiego nel medioevo come rimedio contro la peste e le affezioni respiratorie. È innegabile che il rosmarino sia riconosciuto per i suoi numerosi benefici per la salute e la sua reputazione non è seconda a nessuno. In questo articolo, ti diremo come usarlo per beneficiare dei suoi effetti positivi sul tuo corpo e sulla tua mente.

Cosa succede quando si brucia in casa un rametto di rosmarino?

Dovresti già sapere che bruciare un rametto di rosmarino in casa avrà effetti sorprendenti sul tuo benessere. Questa pratica ancestrale, chiamata fumigazione o “sbavatura”, è un metodo di purificazione tradizionale che si trova in molte culture e religioni. Oggi è un’arte apprezzata e praticata in tutto il mondo . Vuoi provarlo? Vediamo insieme come procedere.

 

Il rosmarino è una pianta incredibile che ha superato la prova del tempo

Qual è il potere del rosmarino?

Il potere del rosmarino risiede nella sua capacità di agire su più ambiti e necessità quotidiane. Sia attraverso la fumigazione che in altre forme, ecco alcuni effetti che puoi aspettarti dall’uso di questa erba:

  • Purificazione dell’aria

: Questo è uno dei motivi più comuni per il suo utilizzo. La fumigazione al rosmarino purifica e migliora la qualità dell’aria indoor, riducendo la concentrazione di ioni positivi e riequilibrando la carica elettrica. Questo crea un ambiente più sano e piacevole da respirare. A questo proposito, la specialista in bellezza e benessere olistico Devi Boscolo-Thiounn, intervistata dal quotidiano di informazione Les Echos , ricorda che secondo la tradizione dell’alchimia, la fumigazione modificherebbe la struttura molecolare dell’aria, che provocherebbe un energico spostare e pulire lo spazio circostante.

  • Concentrazione migliorata

: Vuoi concentrarti meglio per svolgere un compito urgente? Il rosmarino è tuo amico. Noto per potenziare la funzione cognitiva, migliorerà la concentrazione e la chiarezza mentale, aiutandoti a rimanere produttivo. In effetti, uno studio pubblicato sulla National Library of Medicine ha stabilito una correlazione tra le prestazioni cognitive e l’esposizione all’aroma dell’olio essenziale di rosmarino. Questa ricerca è stata condotta su una ventina di volontari sani, sottoposti a compiti di sottrazione ed elaborazione delle informazioni in un ambiente dove si diffondeva l’aroma del rosmarino. I risultati hanno mostrato un netto miglioramento delle loro prestazioni, velocità e precisione.

  • Riduzione dello stress e dell’ansia

Il rosmarino può avere un effetto positivo sulla mente, che può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia. È in sostanza quanto emerge da un trial del 2017 condotto presso la Kerman University of Medical Sciences in Iran, volto a valutare gli effetti del rosmarino sugli studenti. Lo studio, che ha coinvolto 68 partecipanti, alcuni dei quali hanno ricevuto 500 mg di rosmarino e l’altra parte del placebo, due volte al giorno per un mese, è giunto alla conclusione che questa pianta può ridurre l’ansia e la depressione e migliorare la qualità del sonno.

  • crescita dei capelli

Vuoi risolvere i problemi dei capelli? Che si tratti di favorire la crescita dei capelli o di prevenirne la caduta, ancora una volta, il rosmarino può darti una mano salvavita. Uno studiodel 2015, riportato da Medical News Today, ha confrontato gli effetti dell’olio di rosmarino con quelli del trattamento per la ricrescita dei capelli ‘minoxidil’, somministrando le due soluzioni a due gruppi di persone affette da caduta dei capelli. Mentre i risultati hanno mostrato una crescita significativa dei capelli su entrambi i lati dopo sei mesi, hanno anche mostrato una crescita leggermente maggiore nel gruppo che ha ricevuto l’olio di rosmarino. Inoltre, i partecipanti trattati con minoxidil hanno riportato più prurito al cuoio capelluto rispetto a quelli che hanno usato olio di rosmarino, rendendolo un’opzione interessante per le persone con allergie o pelle sensibile.

Il rosmarino è una pianta dalle molteplici virtù, apprezzata per il suo aroma squisito e i suoi benefici per la salute.

Come fare un’efficace fumigazione del rosmarino per purificare la tua casa?

Per eseguire questo rituale in casa, avrai bisogno di un bastoncino di fumigazione al rosmarino, fiammiferi o un accendino e un contenitore resistente al calore per raccogliere le ceneri. Ecco come:

  • Passaggio 1: Innanzitutto, assicurati che la stanza che desideri purificare sia ben ventilata. Apri una finestra o una porta per consentire all’aria fresca di circolare.
  • Passaggio 2: prendi il tuo bastoncino di rosmarino e accendi l’estremità usando i fiammiferi o l’accendino. Lasciate bruciare per qualche secondo, poi soffiate dolcemente sulle fiamme per spegnerle. Ora dovresti vedere il fumo uscire dal bastoncino.
  • Step 3: Ora che il fumo si sta formando, prendi il bastoncino di rosmarino e muovilo lentamente per la stanza. Il fumo si diffonderà e purificherà l’aria lasciando un piacevole profumo . Puoi ripetere questo passaggio in ogni stanza della tua casa.

NB: Ricordarsi di fare attenzione alle fiamme e al calore durante l’esecuzione di questo metodo, per evitare qualsiasi rischio di incendio.

Ecco un video che spiega passo passo come eseguire una fumigazione al rosmarino

Altre piante possono essere utilizzate per la fumigazione domestica?

Sì, il rosmarino, sebbene molto popolare per tutti i motivi discussi sopra, non è l’unica erba medica raccomandata per la fumigazione. Altre piante, come la salvia , l’eucalipto, la lavanda o anche il timo, ti offriranno risultati altrettanto impressionanti grazie alle loro proprietà detergenti e purificanti. Consideriamo il caso del timo.

 

Diverse piante aromatiche sono apprezzate sia per i loro deliziosi aromi che per le loro proprietà medicinali.

Perché è consigliabile bruciare il timo in casa?

Come il rosmarino, questa erba aromatica ben nota per il suo utilizzo nella cucina mediterranea, è apprezzata per la sua fragranza unica e le sue proprietà culinarie uniche. Tuttavia, il timo può essere utilizzato anche come incenso per purificare l’aria di casa. Bruciandola, questa pianta sprigiona un delizioso profumo erbaceo che elimina gli odori sgradevoli e crea un’atmosfera serena e rilassante nella tua casa.

In sintesi, che si tratti di rosmarino o timo, ricordate che queste piante sono alternative naturali e piacevoli ai deodoranti chimici e ad altri prodotti per la sanificazione dell’aria, oltre a tutti i benefici che apportano al corpo e alla mente. Allora perché non provare questi metodi ancestrali che si sono dimostrati validi nel tempo?